5 секретов уютной спальни


@inmyroom.ru

1. Светлые стены – не лучший выбор для спальни

Да, светлые стены расширяют пространство и наполняют его воздухом. Но так ли это принципиально для оформления комнаты, в которой вы проводите только вечернее и ночное время? А вот большое количество света может негативно сказаться на качестве сна.

Выход из ситуации: выбирайте для отделки стен более темные, насыщенные оттенки – они будут «впитывать» солнечные лучи и создавать более интимную обстановку.

main_post_ca8cfdc6-ee9e-41ca-b19b-2d2181cc94bc

cropped_edacf165-3f58-4b15-93b5-89d903cbba87

2. Плотные шторы – залог долгого сна

На окне в спальне только легкий тюль, а само оно выходит на восток?  Уверены, вы не понаслышке знаете, что такое ранние подъемы вместе с солнцем.

Выход из ситуации – повесить плотные текстильные или рулонные шторы. Ночью они тоже пригодятся: светлые летние ночи, неоновые вывески и фонари не помешают вашему сну.

main_post_c48a4355-302c-4df9-b179-d31b03dc899e

3. Беспорядку в спальне не место

Прибранная перед сном спальня – одно из условий хорошего сна. Ворох бумаг на столе или небрежно брошенная на стул одежда, скорее, будет напоминать о дневных заботах, чем настраивать на отдых.

Выход из ситуации: прежде чем лечь спать, удостоверьтесь, что в комнате нет ничего лишнего – это работает.

main_post_f677c5dd-80a9-485d-a1ce-e85edcf303aa

4. Постельное белье – хорошее капиталовложение

Скользкие простыни, неудобная подушка, слишком теплое или, наоборот, холодное одеяло не только не способствуют крепкому сну, но и негативно сказываются на здоровье.

Выход из ситуации: купите самое лучшее постельное белье, которое вы можете себе сейчас позволить – результат не заставит себя ждать. Приятные на ощупь простыни и одеяла из натурального хлопка или шелка создадут вокруг вашего тела комфортный микроклимат (да-да!): летом спасут от жары, а зимой согреют.

main_post_bef29b03-d8e0-46fb-aa2f-d9c0d8c504c9

5. Разные сценарии освещения никто не отменял

Люстра в центре комнаты не самый лучший источник освещения в спальне. Часто такого общего освещения недостаточно для чтения, но при этом слишком много для создания более интимной и располагающей к релаксу обстановке.

Выход из ситуации: первым делом поставьте диммеры, чтобы регулировать степень освещения по мере необходимости. Также предусмотрите светильники в изголовье или на прикроватной тумбе для чтения. И обязательно проследите, чтобы выключатель находился здесь же, а не на противоположной от кровати стене – пока дойдете до него, сон как рукой снимет.

main_post_49054313-88e5-44df-a3f0-02d445c22bfd

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *